医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“睡着出汗”。睡着出汗是中医的一个病证名，入睡后汗出不正常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

你好根据你的描述，盗汗是由于身体阴气不足所引起的，身体阴气具有收敛固涩营养的功能，身体内的阴阳是处在动态平衡之中的，如果阴气不足就会导致阳气相对亢盛而引发虚火上炎，迫使气血津液外泄就会出现盗汗。这种情况建议你可以使用药物进行调理，平时还要注意清淡饮食多吃蔬菜和水果，注意休息保证充足的睡眠。