1、苹果：苹果含有丰富的矿物质和多种维生素，可预防佝偻病。2、雪梨：梨有清热解毒，帮助消化的作用，3、木瓜：木瓜有开胃助消化作用，可以适量给宝宝吃一些的。多晒太阳来增加钙的吸收，保证宝宝有睡眠时间需要充足。