脾胃湿热的主要症状有以下：感到恶心，进食油腻更重，口中粘腻，渴不欲饮，身体困重，头眩晕头沉如戴帽，大便不爽等。建议您平时要注意饮食清淡，不要贪吃带有口味重的调料及食物，特别是辣椒，切勿暴饮暴食，多喝温白开水，尽可能少喝牛奶、豆浆。保持心情舒畅。

脾胃湿热一般是因为外邪入侵导致的，所以在某一方面，它会影响到我们的消化功能，像这个时候，通常大小便都会呈现不畅的状态，大便呈现流质状，或者是排泄不畅的状态。在脾胃湿热的时候，身体出现易疲倦的状态，建议在饮食上边尽量吃点清淡的食物，油腻、辛辣的食物尽量少吃一点，这样把脾胃调理好了，营养吸收正常了，身体也不会出现疲倦的状态了。