1个月左右，要注意养生保健，饮食调养，俗话说三分治，七分养，可见调养的重要性，不要多食生冷食物刺激性食物，黄腻苔由邪热与痰涎湿浊交结而形成。苔黄为热，苔腻为湿，为痰，为食滞。黄腻苔主病：主湿热积滞，痰饮化热或食滞化热等证，临床多见于急慢性胃肠炎。胆囊炎，慢性肾衰竭等伤患的舌象。