低血糖气血两虚，第一点是要保证营养丰富，多吃蛋白质丰富的食物，经常喝一些鲫鱼汤，骨头汤，多吃大枣，花生，猪肝补气血，也可以口服一段时间气血和胶囊，注意保证睡眠，不要熬夜。也可以服用葡萄糖粉看看。发生低血糖严重的情况下静脉输液葡萄糖。

低血糖气血不足大多见于体质虚弱者，如果症状明显，首先建议药物治疗，根据你的症状描述，可以服用补益气血的八珍汤，十全大补丸口服治疗。同时建议到医院进行系统查体，排除病理性改变。同时注意休息，进行高糖高蛋白饮食。不要剧烈运动，不要熬夜。祝早日康复！