舌有齿痕，通常是脾气虚损的表现，脾气虚损导致痰湿内生，在有齿痕的同时还有舌面淡白的表现。建议多食健脾渗湿的食物，如冬瓜、山药、薏苡仁、木瓜、生姜等，可以用中药调理，如参苓白术散、健脾丸、茯苓、白术。忌滋腻食物、甜食、生冷食物。多饮温开水。避免生冷口味较辣食物的摄入。

您好，您描述的这几个问题都是中医的概念，中医诊断治疗疾病也是需要结合症状、体征的，其中包括了望（神情、神态、舌象等）、闻（是否有异味等）、问（是否有哪些不适等临床表现）、切（脉象），所以说不会因为单纯的舌苔厚、黄一个根据就说您身体有异常，是需要综合以上的所有资料分析的。还有您说的体寒，具体情况是怎样？您的情况不一定是体寒，即使是，也也是一个比较笼统的说法，我们体内五脏六腑、各处筋脉都可以多带带表现啊出异常。不用太担心，只要没有其他不舒服，调整生活作息看看先。