结合您先如今所陈述的这种情况，更多可能中医所说脾胃虚寒肾精亏虚而引起的这种临床表现，您所说的这种红枣是可以进行食用的。建议您可以到专业的中医院找中医把脉中的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下可以应用药物进行调理，这样是比较安全可靠，平时注意多饮水，加强体育锻炼。

你好，完全可以。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。而凡性质寒凉，易损伤脾气的食品均为禁忌食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、梨、西瓜、绿豆、豆腐等都不可以。平素注意保暖，尤其是腹部的保暖，夏季亦不可贪凉露宿。注意休息，适量运动，增强体质。