肾阳虚表现：腰膝酸冷疼痛面色晄白活黧黑头眩晕目眩精神状态涣散萎靡畏寒肢冷下肢由甚；或性欲低下男子阳痿、勃起不坚硬精冷；或小便频数清长夜尿尿次数增多多；或久泻不止完谷不化五更泄泻；或浮肿腰以下为甚甚则腹部胀满心悸咳喘；舌淡胖苔白脉沉弱两尺有甚。肾阴虚表现：腰膝酸软疼痛。

阴虚的表现是形体消瘦，面色潮红，潮热盗汗，五心烦热，口燥咽干，舌红少苔，脉数。阳虚的表现是畏寒肢冷，面色苍白，脘腹冷痛，腰膝酸软，小便清长，舌苔白，脉迟。可以参照这些表现，辨别是阴虚还是阳虚。具体到你所说的这一方面的感觉身体没有力气、睡着出汗是属于气虚，与阴虚、阳虚没有什么关系。