气滞血瘀一般多先由气的运行不畅，然后引起血液的运行瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀，也可由离经之血等瘀血阻滞，影响气的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞，也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。选择用药一般要结合部位，症状等方面考虑。

你好，你的情况多考虑是气滞血瘀所致便秘，多与气血运行不畅加重引发气滞，气滞后血液瘀积所致气血淤滞。建议你需要注意适当运动，饮食方面增加膳食纤维丰富食材摄入，可以去医院中医科就诊给予桃核承气汤加减调理治疗，并可以坚持每天摩腹处理。