宝宝贫血，最常见的因素就是平常生活中由于不良饮食习惯，导致铁摄入不足，出现缺铁性贫血，如果轻度贫血，可以平时让孩子多吃含铁高的食物，四岁宝宝，基本都可以吃了，像瘦肉，鸡蛋，香菇，坚果，紫菜，菠菜，动物肝脏等，通过食用时令水果补充维生素C，促进铁的吸收。

四岁孩子面色不好，去医院检查诊断为小儿贫血，小儿缺铁性贫血是婴幼儿时期最常见的一种贫血。其发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。可服用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加服维生素C，可促进铁的吸收；患者宜多吃的食物如各种瘦肉、动物肝脏、动物血液、鸡蛋黄等。