气滞血瘀是指因气的运行郁滞不畅，导致血液运行障碍，出现血瘀的病理状态。而您的末梢循环状态不够通畅。嗯，可以每天做一下太极拳，瑜伽，适当的运动健身，保证全副身心的血液循环通畅，每天用热水泡点脚，可以适当服用活血化瘀的中成药，比如血府逐瘀胶囊，大活络胶囊随时复诊。

你好，气滞血瘀主要是气滞引起，指因气的运行郁滞不畅，导致血液运行障碍，出现血瘀的病理状态。气滞血瘀多因情志内伤，抑郁不遂，气机阻滞，而致血瘀。肝主疏泄而藏血，肝气的疏泄作用在气机调畅中起着关键作用，因而气滞血瘀多与肝失疏泄密切相关。