可能是体质因素，平时加强饮食保健及运动保健即可，过快增加体重也不是好事。建议，结合您咨询的问题看，目前的情况出现的状况可以结合自身情况选择，饮食一般做到多样化，一般需要尽最大努力选择优质蛋白质类食物及维生素类食物。

消瘦者脾胃功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物、难消化的高纤蔬菜、以及高油脂食物都不宜多吃。可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，平时可以适当常服点中成药调理，比如参苓白术丸，香砂养胃丸等。