女性气血两虚的病因有很多，如脾胃虚弱、失血过多或疲倦疲乏过度，容易造成气血两虚。大绝大多部分妇女是由于生活不规律，或是由于血液过多。建议您抓紧时间去正规的医院检查一下情况。在正常的时候，您可以吃一些菠菜，胡萝卜，口香糖和其他食物。女性缺乏气血的病因有很多。

您好朋友，身体气血不足易出现头晕目眩，面色苍白，乏力没有精神，月经不调等症状，需要积极配合补益气血药物调理。建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，不能劳累熬夜，用大枣枸杞山药黄芪泡水喝补益气血，配合口服人参归脾丸和补中益气丸治疗。