身体的寒气重主要是由于先天的体质的缘由惹起的，其次，可能由于感受寒邪惹起的，比方久处湿地惹起的表现的。能够温阳益气的药物控制的，比方中药的金匮肾气丸，或者右归丸等治疗的。其次，也能够配合艾叶煎水泡点点澡，泡脚为宜的。要预防在过于冰冷的中央住的。

你好！寒气重可以通过饮用姜茶或者生姜水帮助祛除寒气，另外，可以灸疗丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位，驱寒效果很不错，建议及时到正规三甲医院中医科进行诊治。日常生活中需注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，注意保暖，防止受凉。