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女性喝什么补气血?
2020-07-09 15:13
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中医科
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我因为一直有气血不足的情况,所以一直是在治疗中,但是我不知道喝什么可以补气血,听很多人说喝很多的东西都可以补气血的,请问女性喝什么补气血?
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李岗锋
1楼 · 2020-07-09 16:12.
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女性如果有气血不足的情况,可以平时多补充一些维生素或者是补一些铁,还有红枣都是可以补充气血的,另外牛奶也是一个非常不错的选择,从很早的时候就有记载说明牛奶最宣宜人,有着平补血脉以及长肌肉、益心的作用,使我们的身体更加的健康,还可以达到面目光悦以及志不急等功效,所以说经常喝些牛奶,可以达到补气血以及滋养的作用。
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