你的这种情况考虑患者局部可能是生长了比较大的囊肿，需要做一下触诊才能够进行进一步的诊断，要判断患者局部是否是存在囊肿或者是脂肪瘤的问题。必要的时候个人建议患者需要采取手术切除的方法，需要做病理检查来进一步判断肿瘤的性质，进行相关合理的治疗的。

73岁，走路脚后跟疼痛伴有腰疼，主要还是考虑骨质疏松引起的疼痛，同时存在腰椎间盘突出压迫引起。一般女性最常见的还是骨质疏松，女性年纪大更年期后容易出现脊柱退行性病变。主要还是康复锻炼，同时加强针灸理疗活血通经络治疗，可以疼痛科进一步治疗。

看图片，脚踝肿胀，走路疼，腰也疼，考虑应该是脚踝扭伤，腰间盘突出等引起的症状，最好去医院拍个片子，明确病因以后好用药治疗。建议患者平时最好少活动，多休息，最好睡硬板床，注意保暖，以免受凉，注意饮食，禁忌辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含钙高的食物。

您的这个症状描述的太过简单了。从您发送的图片看，您是踝关节外侧明显肿胀。如果是短时间出现的症状，很可能是踝关节外伤导致的韧带挫伤。但您这个有好几年了，那就不考虑外伤引起的肿胀。如果是全身肿胀，考虑是肾功能不全导致的。一般会有乏力，腰部酸痛不适，需要去医院检查肾功能。还有可能是慢性心衰引起的心源性肿胀。如果有肿瘤病史，考虑是肿瘤消耗引起的低蛋白血症引起的肿胀。建议你尽快去医院进一步检查，看看到底什么原因引起的肿胀，找到原因才好治疗。

你的情况可能是劳累或者休息不好导致腰肌劳损或者软组织损伤所致的异常的。建议你平时适度的休息的，不要劳累，睡硬板床的，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的，同时配合止痛的药物改善不适的症状进行治疗的，局部热敷改善的。