补血吃什么食物最好?

2020-07-09 15:37发布

我上班的时候大姐一直讲我面色苍白,说我缺血,让我多吃一点好吃的来补血,但是我不知道要吃什么食物最好。请问补血吃什么食物最好?
1条回答
钱桂平
1楼 · 2020-07-09 16:09.采纳回答
患者出现贫血的症状是可以多吃一些动物肝脏,因为动物肝脏里面含有大量的锌,都是能够帮助患者补血的,可以多吃一些豆制品和黄豆绿豆之类的,也可以多吃一些新鲜的木耳菜,胡萝卜番茄也可以多吃,红枣,桂圆,葡萄干,桑葚,樱桃之类的水果补血。也可以服用药物来改善体内缺血情况。

一周热门 更多>