秋燥吃什么最好?

2020-07-09 15:22发布

现在9月份的天气特别的干燥,和妈妈聊天的时候,妈妈说现在是秋燥,我听人家讲秋燥的话吃一些东西比较好,但是我忘了吃什么。请问秋燥吃什么最好?
1条回答
刘华娟
1楼 · 2020-07-09 16:01.采纳回答
每到秋天的话会特别的干燥,所以说患者一定要多喝水来补充体内的水分,多吃新鲜蔬菜和水果。可以多吃梨,梨能够帮助患者清热止痰,降心火,还可以多吃大枣,多喝菊花水,多吃百合,红薯,核桃,板栗之类的食物,帮助患者补胃健脾。不要吃辛辣刺激和寒凉的食物,也不要多吃狗肉,羊肉这些热类食物。

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