一般情况下，平性食物是包含谷物豆类调味品，蔬菜的，平性的谷类食物大概是有大米，燕麦白芝麻，番薯等，豆类是包括豌豆吃小豆，白豆，黑豆，黄豆，毛豆，扁豆，蚕豆都只等调味品，包括白糖，冰糖，味精，菜油，麻油，花生油，豆油，蔬菜包括青菜，大白菜，包菜，茼蒿，金花菜，扁豆荚，扁豆花等。