肝肾亏虚的女性可以通过吃一些枸杞红枣和韭菜等食物改善情况，但这并不能作为主要的治疗手段，具体还是应该到正规的医院和医生进行沟通，做一些相关的检查，看一下到底是身体哪部分出现了问题，然后在医生的帮助下选择一些有效的方式进行治疗和改善。治疗期间要注意饮食清淡卫生。