月经期间，全身血管扩张，可刺激子宫出血或月经过多，导致月经过多，所以月经期间不建议剧烈活动，注意卫生和休息，女生来月经之后冷水冷饮都是能不碰就不碰的，你可以多帮助干一些力所能及的事，来月经期间要注意休息不要熬夜，脾气可能也会不好要多多的包容。