女性长期喝栀子可以和枸杞或者是一些温热性的中药一起喝不易体寒，栀子茶主要是消火除烦也比较消热利于凉血和解毒的作用，但是栀子属于比较寒凉的一种尽量不要去长期的饮用，生活当中多注意保暖喝些温热的开水不要吃太多冷的食物或者是饮品，保持好的作息习惯不要熬夜。