咳嗽的时候，可以吃白糖蒸鸡蛋进行食补。因为白糖蒸鸡蛋，具有治疗咳嗽的作用。白糖蒸蛋又叫雪里藏珠，不仅能够治疗咳嗽，而且味道也很好。白糖的不同类型还具有不同的功效，例如使用冰糖，冰糖可以养阴生津、润肺止咳，对于肺燥咳嗽、干咳无痰、咳嗽带血，都有很好的辅助治疗作用。

根据你的描述情况，宝宝刚刚一岁，近来这些日子里宝宝总是咳嗽，前几天出门估计冻着了，之后还发烧的，现在咳嗽同时有痰，很用力，考虑上呼吸道感染引起，医院确诊寒咳，也就是病毒性上呼吸道感染引起。建议服用利巴韦林颗粒和小儿止咳化痰口服液治疗，用药期间需要禁忌生冷食物。