您好朋友，根据您的症状，您是属于阳虚合并气虚导致一系列症状，需要配合温阳益气药物调理治疗。您好朋友，根据您的症状，首先建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，配合口服金匮肾气丸和补中益气丸治疗。