女人的气血不足，即使多吃红枣，补血的效果也很小，女人的气血不足，会使脸色不一样，月经不允许，从长远来看，会有各种健康问题，一种是先天性气，是父母的遗传，另一种是后天获得的气，是大自然的精华，是脾胃输送的谷气，这里强调的是粮食的精神，所以脾胃的维持有赖于粮食的生命力，当然，一顿美餐可以解决大多数女性的这一问题。