我们平时出现的腿部抽筋症状其实应为抽搐症状，可能由缺钙引起，应积极补充钙。腿部抽筋的症状应积极做好腿部热敷，按摩理疗等治疗可以缓解症状，平时可以吃钙片，鱼肝油，多吃富含钙的食物，多晒太阳。如有必要，检查微量元素并拍片检查。