平时可以给孩子做揉搓手脚的运动，促进儿童血液循环，也可以去医院给儿童按摩。很多孩子都有这种情况，因为气温低，这是正常的。但如果孩子的手和脚经常是冷的，也是需要认真对待，还可以通过饮食上的改变来调理，每天多给他吃些含有烟酸以及维生素B的食物。建议给孩子多喝一些温开水，使用温开水泡脚。