这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人这些阳虚型的病友常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。并不致于特别怕冷。给你建议一些小窍门：勤运动．勤甩手。多补充维他命E。