医学叫纳差是食欲不佳，饮食少的意思，在中医范畴中归属于脾胃病，由多种原因导致。如伤食引起，常表现为嗳吐酸腐之气；再如湿阻引起，常表现为胃脘胀闷、舌苔白腻；此外消化功能低下也可以引起纳差，建议平时多食用容易消化的食物，如山药，面食，鸡蛋，稀粥等，忌食辛辣刺激性油腻生冷的食物。