根据你的描述，判断你的这种情况应该是体虚而来的。建议服用中药调理效果显著。睡觉出虚汗在中医上称为盗汗,一般是阴虚或者气阴两虚的表现,你偶尔有这种情况,可能是因为劳累后气虚或者熬夜等情况导致的阴虚表现,适当的多做运动，及时的补充钙质以及维生素。