如果属于脾胃虚弱偏内寒的孩子，要养成吃热饮的好习惯，不要直接喝冷水，也不要过多的饮用酸奶，这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破。如果是属于脾胃虚弱偏内热的孩子，日常应该减少吃一些干燥、油炸以及辛辣的食物，并且不能够过量的服用牛奶或者是流质的蛋白质，而是多吃一些海带、胡萝卜还有南瓜这一类的食物。