眼袋对于很多人来说都是会有的，尤其是对于现在的睡眠不充足的年轻人来说，更加容易发生，眼袋对身体是没有什么影响的，不要太担心。但是会对自己的美观造成一定影响。按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。四：多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。