建议首先要给宝宝合理饮食，增强体质，注意室内空气的流通，多食新鲜蔬菜和水果。其次可以给宝宝口服一些感冒药。每天晚上睡觉前，用热水给孩子泡脚，别烫着就行，同时喝红糖姜水一杯，须出微汗，并且脚的皮肤微红最好。

您好，根据您的描述情况，宝宝感冒多是由于受凉引起的呼吸道感染，多由于病毒感染引起，一般病程在1周左右。你的病情，可建议注意保暖，多喝热水，口服儿童感冒药，有助于症状的缓解，饮食以清淡易消化为主的，鼻塞可以使用生理海水清洗鼻子。补充询问：有无其他症状。