女人肝肾阴虚的情况，可以适当多吃动物肝脏，多吃黑尺码，黑米粥，木耳等食物，平时建议保证充足的休息，避免着凉，必要时可以通过中医调理。功能性月经失调患者，建议：1、避免生气，劳累，受凉及熬夜。2、避免辛辣油腻生冷饮食。3、可给予益母草颗粒或者乌鸡白凤丸或中药汤剂辨证调理。