它可能是由气阴两虚引起的。气阴两虚的症状包括疲劳、气短、自汗、运动加剧、口干舌燥、饮酒过度、小便不利、烦躁不安、便秘、腰膝酸软、舌质淡或舌质红暗。舌头边缘有齿痕，涂层薄，白色少液，或涂层少，脉搏微弱。你可以吃保和丸，你需要有规律的饮食，更多的水，平时更多的锻炼，等等。多吃山药、土豆、红薯、蘑菇、牛肉、泥鳅、兔肉、糯米、韭菜、蜂蜜。