脾胃虚寒的人治疗以温补脾胃散寒为主，可以饮食温补的食物，如生姜、羊肉等。少食生冷、苦寒、黏腻食物，如田螺、螃蟹味美，但不宜多吃，、海带等，即使在夏天也要尽量少吃寒冷的食物如冷饮。也可以使用药物和艾灸治疗。在平些日子的时候适当增加运动，以有氧运动为主，如慢跑等。

你好，脾胃虚寒的治疗主要是温中健脾。可以服用中成药参苓白术散，該药具有补脾胃，益肺气的作用。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。食疗方面，平时可以多吃莲子，莲子是一味很好的食物，《本草纲目》记载，“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也“。莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的作用。平时可以经常吃莲子粥，莲子八宝粥等。