主要是想要喝一些有滋阴去火功效的，泡水喝的药物的情况，这个样子的话，如果是单纯的滋阴去火的话，建议你可以泡一些枸杞子这味中药这味中药，菊花，如果同时一动就容易出汗的话，可以同时配合一些补气的黄芪一起泡水喝，

建议吃玉屏风散可以治疗自汗症，自汗症中医理论认为属于体虚气虚，西医属于植物神经功能紊乱　人体发生自汗的症状后要引起重视，中医认为这是机体亏虚的表现之一。一般患者表现为白天动不动就出一身大汗，或者活动后汗如雨下，并且伴随着面色苍白、有气无力、畏寒怕冷等症状，治疗自汗应该采取标本兼治的方法，而一些添加了药物的食疗方就可快速治疗自汗。