阴虚睡着出汗是中医的病证名，多因体表卫气不足，睡眠时阳入阴分，津液外泄所致，因此睡着出汗并不是单纯阴虚所致，常合并有气虚的表现。建议生活规律，休息环境舒适，被褥干燥，并饮食清淡营养，不要接触辛辣口味口味刺激，多吃育阴清热的新鲜蔬果，同时可适当配合中成药如生脉饮治疗。

一般指精血或津液亏损的病理现象，阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等表现。可进行养阴清热治疗。一般小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象，平日需要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，避免挑食。