小孩子脾气虚损多由于饮食习惯引起。在平些日子的时候忌食生冷寒凉性食物。可以熬点儿小米粥喝喝，也可以多喝点儿红枣粥补气补血健脾，也可以在粥里多放点儿山药。在平些日子的时候营养均衡，荤素搭配合理，切记养成挑食偏食的习惯。小孩子脾气虚损，也可以喝点儿健脾胃的中药调理调理.

小儿脾虚多表现为消化不良，呕吐，肚腹胀大，身体消瘦，面色萎黄。孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀，头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。一般小儿咳嗽与肺气虚有关，可用小儿推拿按摩治疗，如果效果不好，再用中药补肺汤治疗。