如果不是体质阴寒的非常严重不建议吃药，体质阴寒最主要就是在平些日子的时候的不佳习惯导致的，还需要改变习惯，首先的一点是的一点是戒口，不吃冰箱食物，还有寒性食物，早睡早起，喝温水，然后多到户外运动运动，动则生阳，多走走路也是可以的，良好的生活作息习惯，11之前睡泡泡脚，可以用艾草。

如果你们亲人的体温比其他人都要低上一点，那么考虑可能是由于他的基础代谢率比较低，中医来说就是虚寒体质。如果还伴小腹部位很凉的症状，但是并没有其他症状的话，可以不予治疗。如果伴有疼痛，已经影响到工作和生活，那么就需要到医院进行检查，确定病因，适当的应用中药进行调理。