如果经常做梦,容易生气,做注意阴虚火的可能性,然而,你说脾不好,具体的症状是不提供的,这是不容易判断。饮食方面，首先要有规律，清淡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜，高蛋白食物是不可缺少的，如肉和蛋，不太油腻和辛辣的，要有充足的睡眠，也要适当的运动。

如果嘴里比较干燥的话，那么考虑，是由于阴虚导致的阴液不能濡养，如果还伴有口舌生疮，头晕耳鸣的话，那么考虑有一部分虚火。因此为了进一步确定诊断的准确性，还需要配合舌诊和脉诊。如果确定是阴虚火旺的话，中医的基本职责是滋阴降火的治疗。