蒲公英解实毒、清热下火，偏寒凉，小剂量的蒲公英没有具体的限制，但是量多的话，体质阴寒、阳虚、胃肠虚弱人群就感觉不太舒适合用。红茶对于睡眠不佳的人群最好不要晚上饮用。建议您根据自身体质判断是否可以喝蒲公英茶。

体寒的人不推荐使用蒲公英的。因为蒲公英是有一定的清热解毒的功效的，所以对体寒是没有帮助的。在生活中发现有乳房不适，建议观察是否有乳腺增生或者气滞血瘀导致的，建议遵医嘱尽快的到医院做乳腺彩超检查，建议吃一些活血祛瘀的中药会有效果，不要熬夜即可。