1.推天河水15分钟，从小儿腕横纹均匀推到肘横纹。推天河水能退热，普通感冒发热症状用推天河水的方式就能够解决了。2.平肝10分钟，从小儿食指指根推到指尖。平肝能够发散外邪，中医认为感冒是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤，通过推拿这个穴位。

1、首先一定要多喝水，注意休息，注意呼吸道隔离，保持家里恒定的温度和湿度，开窗通风保持室内空气流通，避免去人多的公共场合。　　2、伴有发热需要根据宝宝体温采取退热处理，超过38。5°口服退烧药物，对乙酰氨基酚或者是布洛芬。低于38。5°给宝宝物理降温，多喝水，避免宝宝体温进一步升高。　　3、同时一定要采取对症支持治疗。一般多见的是病毒感染，可以吃一些清热解毒的中药，考虑细菌感染需要口服抗生素治疗。如果发热持续不好转，体温持续不退，需要及时就医，化验血常规，根据血常规，对症用药，如果出现咳嗽，痰多，喘息，就要排除支气管炎或者是肺炎。必要的时候就要配合雾化吸入，加上止咳化痰药物。　　4、饮食上采取少量多餐，清淡消化饮食。但是也要讲究营养均衡，搭配合理，适当吃新鲜的水果蔬菜。如果宝宝是普通的感冒发烧，一般是不会影响饮食的，多吃一些可口的食物，还有助于促进宝宝疾病的恢复。如果宝宝出现了咳嗽，痰多，喘息等症状，尽量不要吃一些容易过敏的食物，或者是生冷太油腻的食物。　。　同时多给宝宝拍拍背，熬点梨水，白萝卜水都有清热解毒，清肺化痰，帮助消化的作用。