从您陈述的这个情况来看，考虑主要是由于血热导致的这种起小疙瘩的情况，建议您的这个情况，在平常的时候应该尽最大能力避免吃口味较辣的东西，可以考虑去药店买一些皮肤病血毒丸进行治疗比较好一些，在平常的时候饮食的话可以吃一些苦瓜，也会有一定的帮助作用，

男性血热可以吃一些清热凉血的中药来做治疗，有湿热的情况下容易导致皮肤出现红疹或者瘙痒的症状，建议在医生的指导下用一些湿毒清看看效果。在用药期间不能吃辛辣的食物，也不要饮酒，出汗多，需要用淡盐水或者温开水清洗的，不要进行剧烈活动即可。