运动治疗，做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做2～3次，每次以15分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门5～10秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。每天清洗私处，更换内裤，内裤最好是要定期消毒，在太阳底下暴晒六个小时以上，或者是用开水烫一下煮一煮。

有些阴道炎的妇女也会有阴道排气的现象，但这些患者，阴道排出的气流多较微弱，而更主要的是有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适感觉。这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内，当体位改变或增加腹压时，这些气体即从阴道里排出，导致阴吹现象的出现。直肠-阴道瘘。产后体虚阴吹大多数发生于产后妇女，合理饮食缓解阴道干涩预防阴吹。改变自己的久坐习惯。在产后适当的做些恢复性的缩阴锻炼有助于恢复盆地肌肉弹性，避免阴道松弛严重