脾胃不和症的临床表现，为食欲减退与食后腹胀同时并见，脘腹胀痛甚或拉肚子，嗳气，恶心，呕吐等症。由于脾胃受纳、运化功能失常，故食欲减退与食后腹胀同时并见；因升降失调，脾气不升反而下陷，则见泄泻，甚则小腹胀坠、脱肛等，可以、大枣、薏米、生姜等，食补以粥为主，小米、薏米、大枣熬粥，如果气郁不畅可以加橘皮、玫瑰花等。

您好，如果是脾胃虚引起来的脾胃不和，可以用参苓白术散，香砂六君子汤，中成药还可以用健脾丸，人参归脾丸，小建中颗粒。同时要注意调节饮食，多食用温热性食物，忌寒凉，忌烟酒。注意生活规律，不要熬夜。可以进行体育锻炼，如骑自行车，游泳，散步等，增强体质。