气血

跳绳可以调理气血不足？

2020-07-09 16:22发布

站内问答 / 中医科
2015 2 5
我同学这些时日天天要我陪着她去跳绳，说实话我不同喜欢这个运动，可她说跳绳可以调理气血两虚，也不清楚是不是真的，我想请问一下跳绳可以调理气血两虚？
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2条回答
1楼 · 2020-07-09 16:49.采纳回答
如果缺乏身体锻炼，刹那之间进行剧烈运动，就容易造成心跳加速的问题，心脏的负荷增加，是有可能出现心前区疼痛的问题的。如果适当休息后，症状突出缓解，通常是问题不大的。不过，还是建议抓紧时间到一家医院先检查一下，看是否存在未查出的先天性心脏病，心律失常，或是心功能障碍之类的问题。
李之旭
2楼-- · 2020-07-09 17:06
在生活中有很多气血虚弱的人气血虚弱的人，一般都看起来面色比较苍白，也有一些人看起来面色比较辣黄，气血虚弱的人是体质比较虚弱，他们经常会患各种各样的病，而且生病还特别不容易好，所以对于气血虚弱的人来说，他们最应该做的事情就是补充气血，跳绳对气血不足意义不大，可以尝试其他方法补气血保持充足睡眠，增加营养

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