有混合性颈椎病，要一个姿势长时间干活或学习，适当活动颈椎，做颈椎操或颈椎牵引。给予活血化瘀、扩血管药物控制治疗，如尼莫地平、脉通颗粒，注意休息，不要过于疲倦疲乏及精神的状态紧张，保持乐观情绪，不熬夜。控制好血压，清淡易消化饮食，不要贪食油腻及口味较辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

因为你在躺着看电视的时候，手指会发麻，考虑是由颈椎的问题压迫神经而导致的麻木。是如果想要确定病因的话，必须要到医院进行颈椎的ct或是颈椎核磁共振的检查，以便确定病变的具体程度。如果确定是有颈椎病的话可以先采取保守治疗的方法。