心肾不协调属于一种综合征，不是一种疾病，它是由心火不能使肾水温热而引起的，肾水不能使心火升降而引起的。调整的方法包括情绪调整、心胸开阔、避免过度思考和过度疲倦疲乏；日常生活：控制家务、时常干活和休息、调整饮食；中医调理：口服中药，如胶泰丸、五菱胶囊、艾灸、针灸等。

你好根据你的描述，心肾不交多是肾阴亏，阴精不能上乘因而心火偏亢失于下降所致，也就是水火不相济，心肾不交治疗方面也是按分型治疗，根据你的症状可能是心肾不交偏心阴不足所致。建议您中药以滋阴补心安神为主朱砂安神丸等就可以。