贫血和平时饮食营养不良有关的，可以适当的吃一些药物和平时饮食生活来改善的。建议在饮食上多补充蛋白类的食物还有含铁丰富的食物。同时吃富含维生素C丰富的食物，促进铁的吸收。注意多休息，不要节食。

营养缺乏所造成的营养不良性贫血，简称营养性贫血。是婴幼儿的常见病，它是由于缺乏造血所必需的铁而引发的。据调查，6岁以下婴幼儿贫血的发病率在20%～40%。治疗营养不良性贫血症的根本是补充相应的造血物质，即铁剂及维生素B12.你的情况建议服用硫酸亚铁颗粒和维生素B12治疗，同时还需要增强营养，多吃猪肝猪血食补。